昨日、テレビに出ていた医者の方が、
「歳をとってからのほうが、必要な睡眠時間は短くてよい。」
というような事を言っておられたような。

個人的に、ご高齢の方の方が
なんだかよく眠っておられる印象が…（＾＾；）。

自分などは現在結構睡眠時間は十分取れているが、
少なくて済むのなら、そちらの方が良いような気はする。
眠るという行為は絶対に必要な事で、
重要な役割があるというようなことも言われているが、
ここという時にでもやはり眠らないといかんというのは…。

ある程度は眠らなくても何とかなるが、
それを超えると、やはり作業において
いずれは人為的ミスも出てきてしまうだろうし…。

しかし…、
実際、毎日3時間ほどの睡眠時間でも毎日の仕事を
ちゃんとこなしておられる方も居るとか聞きますし…。
この方達はいろいろと特別なのかもしれませんが、
それで身体等に問題が無いのであれば、いいすなあ。

眠るという事は別に嫌いではないが、
少なく出来るのなら、その分他の事もできるもんなあ…。
む。それよりも、今ある時間をもっと有効に使うようにすべしか（笑）。